Online Masterclass 4 oktober 2021 - Stress als bondgenoot VOL = VOL

Hoe houd je jouw vakantiegevoel vast? Laat je stress vóór je werken!

Stress wordt vaak gezien als iets negatiefs: herhaaldelijk wordt geroepen dat stress ziekteveroorzaker nr. 1 is. En hoe meer we denken dat stress alleen slecht voor je is, hoe meer stress we ervaren. Stress is echter niet slecht voor je, langdurig stress daarentegen wél.
Stress zorgt ervoor dat je kunt functioneren zoals je doet én juist net wél die belangrijke deadline haalt of dat moeilijke rapport schrijft.

In de online masterclass 'Stress als bondgenoot' leer je hoe je van stress je bondgenoot kunt maken! Alle benodigde vaardigheden komen aan bod om niet alleen je relatie met stress volledig te herdefiniëren, maar nog beter: om stress voor jou te laten werken! Ervaar het zelf en schrijf je nu in! Vol = vol!

Online masterclass Stress als bondgenoot

4 oktober 2021 - ochtend 09.00u - 13.00u

Wat levert de masterclass je op?

Aan het eind van de masterclass heb je geleerd om:

  • Stressbronnen en symptomen te identificeren en het niveau ervan te herkennen in je eigen leven.
  • De fysiologie van stress te begrijpen.
  • Vaardigheden te ontwikkelen om met stress om te gaan en deze te transformeren.
  • Een nieuwe mindset te ontwikkelen waardoor je stress in je voordeel gaat gebruiken.
  • Opnieuw in verbinding te staan met je eigen waardevolle energiebronnen.

In de online masterclass maken we gebruik van vele interactieve werkvormen waardoor de stof toegankelijk, verfrissend en snel toepasbaar voor je is!

Trainers Ismahane en Marieke 

De online Masterclass wordt gegeven door twee ervaren trainers op het gebied van energiemanagement. 

Ismahane Bensmail is professioneel trainer, trainingsacteur en energiecoach. Naast haar ervaringen op dit gebied traint zij ook tal van andere thema's waar professionals mee te maken hebben. 

Marieke Verhoeven is o.a. stress en burn-out coach en traint en coacht professionals in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. 

Kosten Online Masterclass Stress als bondgenoot

4 oktober 2021, 09.00u - 13.00u
€ 199,- per persoon, incl. digitaal werkboek

De online masterclass duurt 4 uur (1 dagdeel), onder begeleiding van 2 trainers/coaches.
Excl. 21% btw

Ervaringen met Stress als bondgenoot

"Dankzij de masterclass 'Stress als bondgenoot' durf ik dingen nu aan te pakken die ik bleef uitstellen, omdat ik dacht het niet aan te kunnen. Het voelt super dat ik meer grip heb om wat belangrijk voor me is!" Mireille de Graaff

"De masterclass 'Stress als bondgenoot' is een ware verademing en een groot lichtpunt in de tunnel voor mij!" Robert van den Linden